Le mois de novembre qui approche marque le retour du #MoisSansTabac. Ce défi collectif et national propose chaque année à tous les fumeurs d’arrêter le tabac pendant un mois. Que vous soyez fumeur, fumeur occasionnel ou simplement proche d’un fumeur, vous êtes concerné !
En novembre, on arrête ensemble ! Ce slogan est une invitation et un encouragement. Partenaire de cette opération depuis 2017, notre groupe s’engage de nouveau cette année dans l’opération #MoisSansTabac en proposant à l’ensemble de ses collaborateurs et de ses élus des actions d’information et d’accompagnement au sevrage tabagique.
Vous êtes concerné ? Pour vous aider à franchir le pas et à relever ensemble le défi du #MoisSansTabac, différentes opérations vous seront proposées cette année :
- de l’information santé et des conseils pratiques pour mieux comprendre la dépendance au tabac et les aides au sevrage ;
- un webinaire pour parler addictions à ses proches et se préparer soi-même à l’arrêt du tabac ;
- un accompagnement personnalisé avec un professionnel de santé pour franchir le pas.
Rendez-vous le 18 novembre pour un webinaire dédié
Il n’est pas toujours évident de parler tabac, cannabis, alcool ou de tout autre produit addictif à ses proches. Pourtant l’entourage peut jouer un rôle préventif ou apporter son aide aux consommateurs. De même, une fois la décision prise d’arrêter le tabac, il n’est simple d’y parvenir. Pour accompagner vos proches ou vous soutenir dans l’arrêt du tabac ,rendez-vous le 18 novembre de 13h30 à 14h15 pour un webinaire intitulé « Tabac, cannabis, alcool, addictions : comment en parler et aider ses proches, ses collègues, ses ados… et s’aider soi-même ! ». Un addictologue vous orientera et répondra à vos interrogations.
Inscrivez-vous dès maintenant et posez vos questions sans attendre de manière anonyme.
Bénéficiez d’un coaching personnalisé gratuit
Vous êtes prêt à arrêter de fumer mais vous avez besoin d’être accompagné ? Du 2 au 30 novembre, vous pouvez appeler le n° vert 0 810 010 000 (gratuit et accessible en semaine de 9h à 18h) en précisant le code STOP TABAC VYV ainsi que votre souhait de bénéficier du coaching « Arrêt du tabac ». Des appels vous seront proposés du lundi au vendredi, entre 9h et 18h par le coach référent qui vous accompagnera. Le coaching comprend jusqu’à quatre séances selon les besoins, chaque séance durant 15 minutes environ.
Vos données de santé sont confidentielles et votre anonymat est garanti vis-à-vis de votre mutuelle, de votre employeur et du Groupe VYV.
Sachez qu’il existe également des groupes d’entraide. Vous pouvez rejoindre le groupe « Je ne fume plus » sur Facebook et le forum Addict’aide sur addictaide.fr, tous deux soutenus par le Fonds Addict’Aide dont le Groupe VYV est partenaire.
Testez vos connaissances sur le tabac et ses effets
Au bout de combien de temps, les bénéfices de l’arrêt du tabac se font-ils sentir ? Combien prend-t-on de kilos lorsque l’on arrête de fumer ? Les cigarettes roulées sont-elles moins dangereuses que les cigarettes manufacturées ? Testez vos connaissances sur le tabac et ses effets en participant à notre quiz !
Pour en savoir plus
Rendez-vous sur le site #MoisSansTabac
Découvrez ces ressources complémentaires :
- Comprendre le phénomène de dépendance à la nicotine
- Tout savoir sur les méthodes de sevrage
- Les jeunes face au tabac
- 10 conseils pour mieux organiser l’arrêt du tabac
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