Réduire ou stopper sa consommation d’alcool en janvier : c’est le #DéfiDeJanvier. Notre groupe vous invite à le relever grâce aux conseils de son partenaire, le Fonds Addict’AIDE.
Fort de son partenariat avec le Fonds Addict’AIDE, notre groupe s’associe à la quatrième édition du #DéfiDeJanvier et la relaie une nouvelle fois cette année. Objectif : faire une pause dans sa consommation d’alcool en la réduisant ou en l’arrêtant tout au long du mois de janvier.
Aux côtés de ses collaborateurs et de ses élus, notre groupe met ainsi à votre disposition une sélection de contenus dédiés ainsi que des conseils du Fonds Addict’AIDE pour vous aider à relever ce défi de début d’année.
#LeDéfiDeJanvier, c’est quoi exactement ?
En janvier, #LeDéfiDeJanvier vous invite à réduire votre consommation d’alcool ou à ne plus boire d’alcool ! En relais de la campagne nationale, l’objectif de ce défi est d’encourager chacun à faire le point sur sa consommation d’alcool et son rapport à l’alcool, en ne buvant pas (ou moins) pour en apprécier les bénéfices sur sa santé (meilleur sommeil, perte de poids, davantage d’énergie…).
À vos côtés pour relever le défi
Prêt à relever #LeDéfiDeJanvier ? Ou en questionnement ? Profitez des conseils du Fonds Addict’AIDE à travers
- un podcast de conseils et d’astuces pratiques avec l’intervention du Pr Benyamina, président du Fonds Addict’AIDE, président de la Fédération Française d’Alcoologie et chef du département de psychiatrie et d’addictologie de l’hôpital Paul Brousse à Villejuif, incluant le témoignage d’une personne qui a participé au #DéfiDejanvier.
Écoutez le podcast
- cinq Facebook live du Fonds Addict’AIDE chaque mardi à 18h sur www.facebook.com/addictaide.
o Facebook live 1 : présentation du #DéfideJanvier 2023 et de témoignages d’anciens participants
o Facebook live 2 : #LeDéfiDeJanvier pour les jeunes, pressions de l’entourage, stratégies alternatives
o Facebook live 3 : l’alcool au féminin, spécificités et idées reçues, réussir son défi
o Facebook live 4 : politique : mobilisons-nous pour un #DéfiDeJanvier national soutenu par le gouvernement
o Facebook live 5 : on fait le bilan du Défi De Janvier ensemble
- des vidéos de 1 à 2 minutes de témoignages sur Facebook, Twitter, LinkedIn à raison de trois par semaine.
o Le regard des autres sur les femmes qui ne boivent pas
o Les bienfaits du sevrage alcoolique
o Reprendre le contrôle de sa consommation/ déculpabilisation des participants
o L’alcool est une des causes du cancer du côlon et du cancer du sein
o Apprendre à dire non. #LeDéfiDeJanvier aide à casser les mauvaises habitudes
o #LeDéfiDeJanvier est un plus non seulement pour son corps mais aussi pour son portefeuille
o Les alternatives à l’alcool pendant le mois de janvier
o Témoignage sur le déroulement du #DéfiDeJanvier et conseils pour mieux le réussir
o Les hard seltzers et eaux alcoolisées
o Explication des origines du #DéfiDeJanvier. Effets de l’alcool sur nos relations sociales, sexuelles
o #LeDéfiDeJanvier, c’est plus simple de le faire avec un ami
o #LeDéfiDeJanvier, une vraie leçon de vie. Le sport post soirées alcoolisées
Si vous êtes un collaborateur basé au Vyllage ou si vous êtes de passage au siège social en janvier, des flyers seront mis à votre disposition dans les tisaneries. Un accueil est par ailleurs prévu dans le quartier du Fonds Addict’AIDE au premier étage du Vyllage, signalé par un kakémono.
En savoir plus
Rendez-vous sur le site #LeDéfiDeJanvier
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