Dans le cadre de la Semaine de la Qualité de vie et des Conditions de Travail qui se tient du 17 au 21 juin 2024, retrouvez trois infographies sur le thème de l’activité physique afin de prendre soin de vous !
Voici une première infographie pour apprendre à vous échauffer et à vous étirer correctement :
Ensuite, cette seconde infographie informe des bienfaits de l’activité physique :
Et enfin, cette infographie prévient des dangers de la sédentarité, pour mieux comprendre les enjeux de l’activité physique !
Retrouvez également le webinaire de lancement de la semaine de la QVCT 2024 qui contient notamment des conseils pour lutter contre la sédentarité et une séance d’échauffement animée par un coach de Mon Stade.
Avec tout ça, vous voilà prêts à vous dépenser en toute sécurité !
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